1 月

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雑念を消す

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英語を学習するとき、それだけに意識が向いていますか？。雑念があると集中力できなくなり、英語の理解度が減ります。つまり、同じ１時間の学習でも集中している時と集中していないときではその効果が異なるのです。たいてい雑念がわいてしまうと、集中できません。「お腹がすいたな」、「眠い」、「つまらないな」、「こんな学習は効果があるのかな」、「明日の予定は・・・」など、私達の思考はいろいろなことを考えてしまいます。こんな時に私はまず雑念を消します。消す方法はいろいろありますがそれはご自分のやり方を見つけてください。私のやり方は感情や感覚などを利用します。無意識領域を探求していくと、雑念は意図すれば消せることがわかります。