会話力アップにお薦めの方法です。覚える例文は自分のことや自分に関係があることです。なぜかというと記憶に残りやすいからです。自分のことはなかなか忘れにくいのです。

I live in Tokyo now.
I have not been to abroad.
My hobby is to play baseball.
I cook dinner on Sundays every week.
……

というような感じです。例文を最低30回で一週間ぐらいは復唱してください。復唱する時は例文は見ないように。